Maria Cristina – consulente immagine, beauty coach, personal shopper
Mentre noi cercavamo di prenderci cura di noi, il Covid e lo stress peggioravano il nostro stato di benessere generale. Ecco alcuni consigli per invertire il trend.
Benessere e bellezza post pandemia: problemi e rimedi
Tra rimedi fai-da-te, maschere con ingredienti presi dalla cucina, tinte casalinghe e un nuovo amore per la skincare, durante la pandemia ci siamo concentrati di più sulla cura di noi stessi. Ma gli effetti collaterali del Covid, anche per chi la malattia vera e propria non l’ha presa, si fanno sentire adesso. Complice lo stress silente che ci ha reso più fragili e ha influito negativamente sullo stato di benessere generale.
I capelli
Problema della ricrescita a parte, che molte donne hanno ovviato lasciando i capelli grigi al naturale (chiedimi per consigli su colorazione capelli in armocromia), lo stress della pandemia ha influito sulla caduta dei capelli. Una condizione nota come telogen effluvium, ovvero un’interruzione del normale ciclo di crescita e caduta dei capelli, di solito naturalmente più accentuato durante i cambi di stagione.
Il rimedio
Spesso si tratta di un disagio passeggero che può essere causato anche da problemi ormonali o da una cattiva alimentazione. Le fiale anticaduta (Micro-Kap Fiale Nahrin Swisscare – rinforzante capelli, Trattamento d’urto per rinforzare i capelli e la micro circolazione sanguigna a livello del bulbo pilifero – 34€), che stimolano il follicolo e aumentano il turn over delle cellule della papilla dermica del capello, e gli integratori (NUTRITION CAPILLAIRE Nahrin Swisscare – 25€, 60 capsule) a base di vitamine del gruppo B come vitamina B3, B6 e Biotina vengono in aiuto per rafforzare unghie e capelli.
Gli occhi
L’uso dello schermo h 24 tra smart working, dirette e la normale vita trasportata tutta in digitale ha affaticato la vista e ha esposto la zona del contorno occhi agli effetti negativi della luce blu, che accelera l’invecchiamento cutaneo.
Il rimedio
Gli occhiali anti-luce blu sono una buona soluzione. La cosmesi viene in aiuto con creme contorno occhi ricche di antiossidanti sviluppate proprio per contrastare i danni della luce blu. La crema “Contorno Occhi e labbra Rinova Derm” di Swisscare (23€), alle cellule staminali della stella alpina, applicata quotidianamente mattino e sera, stimola la riattivazione dei processi cutanei.
La pelle
Le condizioni infiammatorie della pelle come la rosacea, l’eczema e la psoriasi sono peggiorate in questo periodo stressante. Mentre il lavaggio frequente e l’utilizzo dei disinfettanti hanno provocato secchezza sulle mani. L’uso delle mascherina ha causato, invece, il maskne, ovvero l’acne dovuto alla poca traspirazione cutanea.
L’attenzione e l’acquisto di prodotti skincare specifici sono aumentati rispetto al make-up. Prodotti ad azione lenitiva (crema calendula Swisscare – 19€) per combattere la maskne (38%), l’esigenza di avere prodotti sempre più personalizzati (35%) e l’orientamento verso la clean beauty per una bellezza sostenibile e più consapevole, nel rispetto della persona e del pianeta (22%) rappresentano le soluzioni e i beauty trend 2021 per la cura delle pelle.
Il rimedio
Per le mani, basta applicare una crema idratante ogni volta che si usa un disinfettante o che ci si lava le mani per ripristinare la barriera idrolipidica (gel lavamani igienizzante con acqua distillata di Amamelide, aloe vera gel, mix di oli essenziali, 9€ – crema mani e unghie Melagrana Swisscare, idratante e rinforzante, 12€).
L’effetto maskne si cura a partire dalla detersione, con un detergente delicato sebonormalizzante (Crema detergente emolliente e lenitiva Swisscare – 27€ con acqua distillata di amamelide, complesso multivitaminico, estratti di bamboo, estratto di arnica e ibisco) e con creme e sieri i che rimettono in equilibrio il microbioma della pelle e riducono la sensibilizzazione (Siero Viso Rinova derm Swisscare, antiaging e rigenerante, con cellule staminali della stella alpina, olio di albicocca, olio di oenothera – 38€).
Dieta & Fitness
In pandemia, le persone o sono diventate più sane o si sono lasciate andare al comfort food senza fare movimento. A piccoli passi, usciamo dalla comfort zone. Con l’aiuto di un coach e consulente di immagine si inizia un percorso per amare di più il proprio corpo (chiedimi di più), essere consapevole della propria immagine, migliorarla per sentirsi sempre meglio.
Il rimedio
Una pratica di mindfulness mette d’accordo entrambi gli stili di vita. Una maggiore consapevolezza del proprio corpo da ritagliarsi con quindici minuti al giorno di meditazione, per esempio tramite le guide di Headspace (su app o da vedere su Netflix) o con la nuova funzionalità Mindfulness di Apple Watch, permette di fare scelte più equilibrate anche di alimentazione e regala una sensazione di benessere globale. Il primo passo per vivere in modo sano.
Per consulenza personalizzata, prova e acquisto dei prodotti:
Maria Cristina Papalia
Consulente di immagine e personal shopper
Beauty coach
Consulente Swisscare
www.personal-shopper-torino.com
392 1532515
Instagram @immaginetorino
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